女性朋友到了一定年紀后，就會開始絕經，其實在絕經前身體會有一些異常的癥狀出現，所以大家應該要留意這些癥狀。絕經時期的女性身體和心理都會存在一些問題，此時要如何調理呢?導致女性絕經的原因有很多，大家要注意一下。
一、經血外觀變化
經血的顏色會出現變化，主要就是變淡了很多，呈現出淡粉色、發黑或是摻雜一些小血塊和纖維碎片等，女性在絕經前，經血的量還有變化，有逐漸減少或是突然增加的癥狀，經期也會存在變化或是延長或是變短。
二、月經周期變長
女性正常的生理周期是20天-30天，絕經前女性的月經周期會有變化，可能是2-3個月行經一次，可能會更長時間才會行經一次，并且月經量會比之前要少一些，隨著年紀增加，月經周期也會變長。
三、神經失調，肢體麻木
如果在夜間時，經常會感到肢端異常、痙攣，或是有下肢沉重和雙腳不適的癥狀，應該要注意一下，這些可能是絕經前的癥狀，部分女性會有心慌，頭痛和頭暈等癥狀，情緒也會變得不穩定。
四、面部潮紅發熱
由身體的下部分開始逐漸向上蔓延至整個臉部，臉上會有明顯的血管擴張。全身出汗、發紅等現象出現，同時，頭部還會有頭暈、眩暈等癥狀產生。
五、月經周期紊亂
絕經前會導致女性的月經周期出現經期延長、不定期的陰道出血或持續性陰道出血等癥狀，一些持續性陰道出血會造成患者出現貧血、面色枯黃、心慌氣短、全身乏力等現象，嚴重者會導致體內血紅蛋白明顯降低。
對于一些年齡不到40歲的婦女，一旦出現這種癥狀，就要立即前往醫院進行全面檢查或是做子宮內膜活體組織檢查，排出有可能是由于腫瘤引起的出血癥狀。
六、突然絕經
一些婦女往常月經周期挺正常的，可是一旦到了某個年齡后，就會突然出現絕經的癥狀。還有的是月經周期正常，但經過了幾次周期后，月經就突然停止。
1、調節情緒。女性朋友們在絕經前的情緒會變得非常的不穩定，由于身體不舒服，很多女性朋友們感覺自己衰老了，建議多參加一些文藝活動，或者是對一些自己所感興趣的事情，讓生活變得忙碌起來，這樣是能夠有效調節情緒的，如果情緒非常的低落，建議女性朋友們還是應該要先咨詢一下醫生，必要的時候還需要利用抗抑郁的藥物。
