你還可以蹲下，壓住疼痛感，這樣可以疼痛小一點，不至于痛哭流涕。或者躺倒自己的床上，用手指按壓疼痛處，這樣可以試試，對于有的人就可能有很多大的效果。
你想想看，是不是自己吃了什么不該吃的東西，導致腸道不好，這樣會導致腹瀉，有的就是去趟廁所馬上就好了，小編一般就是喝蜂蜜水多了，可勁的肚疼，但是我去一趟廁所馬上就好。
也有的人是出行一天，遭遇風寒，肚子受涼，這樣就可能肚疼，在冷風中吃東西，導致肚子受不了太冷的空氣而肚疼，所以小編建議大家出行一定要帶好圍巾口罩，尤其是遭遇冬天的冷風。
你也可以喝點姜湯，姜可是好東西，喝點的話，身體到處都是暖暖的，對自己的肚子也是很好的，你可以試試，老人家，一般都會給自己的兒女弄姜茶暖身子，你可以喝一點。
如果這些都不管用，那你就該去醫院做一個全身檢查了，看看自己到底哪里有問題了，這樣可以保證身體更健康，也不會放家里擔心，盡量是去醫院檢查一下，聽醫生的吩咐。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。
2、適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果。
4、多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富。可以緩和胃酸并且容易消化。
6、不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。
結語：上文已經為大家介紹了女性腹痛的原因，我們現在應該知道什么情況可能會引起女性朋友腹痛了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，平時護理好自己的身體，飲食方面要注意衛生，如果有腹痛的情況需要知道引起腹痛的原因。
