盆腔炎是婦科常見的一種疾病，不過現在有很多的女性朋友對盆腔炎一無所知。引起人們盆腔炎的原因有很多，常見的病因是由于細菌感染，還有就是產后護理不當，得了盆腔炎之后要怎么辦呢?盆腔炎的患者要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、調整自己的心態
得了盆腔炎的朋友應該要樹立能夠戰勝疾病的信心，特別是對于得了慢性盆腔炎的人來說，因長期炎癥，患者很有可能會出現精神不振或抑郁。這個時候應該要接觸患者的思想顧慮，增強治療信心。積極樂觀的心態有利于減輕病情，起到“事半功倍”的效果。
2、注意休息，保證充足的睡眠
盆腔炎的患者可能會有下腹痛的情況，癥狀嚴重的朋友應該要臥床休息，這個時候人們需要避免運動和過度勞累。如果患者是在急性盆腔炎時期，那么也需要臥床休息，采取半坐臥位，這樣做能夠使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷。
3、保持陰道清潔、透氣
生活中患者需要注意外陰清潔，一定不能自行沖洗陰道，現在很多盆腔炎的患者會因為擅自使用洗液，這樣就會引起體內的病原體生長和繁殖。有外陰瘙癢的朋友，在平時勿用手指搔抓，以防感染。生活中人們需要保持外陰通風透氣，不宜長期使用護墊。
4、注意經期衛生
在生理期期間勤換內褲，另設專用盆，毛巾、襪子、內褲要分開洗，毛巾和內褲要用開水燙，并在陽光下暴曬6小時。
慢性盆腔炎患者經期及月經未凈禁房事、盆浴及游泳，好是月經干凈三天后進行性交，因為陰道內的血并未干凈。
5、合理飲食，保持大便通暢
飲食宜以易消化而富有營養的食物為主，如瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜;可多食健脾利濕之品，如淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或綠豆湯，發熱期宜多飲水;忌辛辣、煎炸、燥熱、刺激之品;忌食魚、蝦、蟹等海腥食物。
6、積極鍛煉身體，增加免疫力
盆腔炎患者不宜長久站立或久坐不動，要勞逸結合，正確選用鍛煉方法。
胡曉霞副主任醫師推薦“盆腔操”， 它具有治病和健身的雙重功效，不僅可以通過調理氣血、疏通經脈，緩解盆腔粘連、促進盆腔炎癥的吸收，達到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、鄰近器官有炎癥
如果女性的盆腔部位鄰近器官有了炎癥，炎癥很有可能蔓延到女性的盆腔，導致盆腔炎出現。常見的有闌尾炎、腹膜炎，宮頸炎也是會引起盆腔結締組織炎的炎癥。
2、性生活不衛生
