月經不調是有很多危害的，這點可能有些人還不了解吧！月經不調的原因有很多，當月經不調嚴重的時候，可能會導致身體的其他部位也受到影響。月經不調吃什么？有一些常見的食物能夠幫助緩解癥狀哦！來看文章了解吧!
頭痛
月經不調的朋友可能會出現頭痛的問題，因為當月經不正常的時候，人的大腦神經往往也會比較緊張，大腦會有缺氧的癥狀，所以就感覺到頭暈、頭痛。如果你的頭暈和頭痛問題比較嚴重，那么可以在醫生的指導下用藥治療。
心理壓力大
由于月經和女性朋友的健康是息息相關的，所以當月經不調反復出現的時候，很多女性朋友都會有心理壓力比較的情況出現。因為擔心是不是患上了一些嚴重的婦科疾病，治療起來可能會很貴，而且很費時間等，所以非常焦慮。
不孕
不孕癥可以說是月經不調一個比較嚴重的危害了，這是大家都不希望面對的，但是事實上確實有一部分人在長期的月經不調之后出現了不孕。不孕本身是很難治療的，如果還有生育的想法，那么一定要及時的治療月經不調。
更年期的到來
更年期一般都是在女性朋友50歲左右的時候來臨的，但是如果你長期的存在月經不調的情況，那么就可能會導致更年期的提前。有一些人在40歲甚至30多歲的時候就迎來了更年期，這和月經不調是存在很緊密的聯系的。
月經不調的原因
作息不規律
由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
過度減肥
無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
