有部分的女性會使用清洗液來清洗陰道，覺得這樣洗的比較干凈，但是經常使用這種方法反而會起到反作用。因為陰道有自己的菌群，經常有消毒的藥液清洗會傷害到陰道的菌群，使陰道的抵抗力下降，也有可能會造成不同程度的損傷。所以平常只要清洗外陰就可以，不必要清洗陰道，除非是醫生的建議。
月經持續過長
研究顯示宮頸糜爛與月經周期和持續的天數有關：月經周期20天者患病率為81.80%，20天者患病率43.81%;月經持續天數2天者患病率僅33.33%，8天者患病率為83.33%。因此，凡周期過短、持續時間過長的女性發生宮頸糜爛的可能性就會增大。可通過延長周期、縮短經期來降低糜爛的發生率。
一、當歸玫瑰土雞湯
【原料】土雞200克，玫瑰10克，當歸10克。
【調料】鹽，雞精，料酒，姜片各少許。
做法
1、將土雞洗凈切片，向鍋中加入適量的清水，倒入土雞，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈出土雞，瀝干水分，備用。
2、鍋中加入適量的水燒開，倒入土雞，玫瑰，姜片，當歸攪拌，再淋入料酒提味，煮開后用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精，拌勻調味，轉中火繼續煮片刻，至湯汁入味。
3、盛出煮好的湯，裝入湯碗中即可。
二、黨參蟲草花瘦肉湯
【原料】豬瘦肉200克，蟲草花15克，黨參枸杞各適量。
【調料】鹽，雞精，料酒，姜片各適量。
做法
1、將瘦豬肉洗凈切丁，鍋里放入清水燒開，倒入瘦肉丁，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈同瘦肉丁，瀝干水分。
2、向鍋里放入清水，燒開，倒入瘦肉丁，蟲草花，姜片，黨參，枸杞攪拌勻，再淋入料酒提味，煮開后用小火煲煮至食材熟透，加入鹽，雞精調味，轉中火煮至湯汁入味即可。
結語：上文已經為大家介紹了宮頸糜爛的癥狀，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們出現宮頸糜爛了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現生活中注意保養好自己的身體，多吃一點有營養的食物，一旦得了宮頸糜爛要盡早的治療。
