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月經不調怎么辦 良好的飲食可以治療這個病(2)

  6、惡性疾病:如子宮頸疾病、子宮內膜疾病、卵巢疾病及一些會分泌女性荷爾蒙的疾病,造成子宮內膜的增生而形成亂經,或是子宮頸的地方直接因為疾病的侵襲,而造成出血。

  7、荷爾蒙失調:尤其是在青少女及更年期的婦女,因為荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血,所以造成初經或快停經時,月經呈現混亂的情形。另外會造成子宮內膜無限制的生長,以致于生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度,造成突破性的出血,所以往往經血量在初期是少量、深褐色的,會隨時間的增加而演變成大量出血。

尤其是在青少女及更年期的婦女

  月經不調吃什么

  一、烏賊骨燉雞

  材料:烏賊30克,當歸30克,雞肉100克,鹽、味精各適量。

  做法:將雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,放入陶管中,加入500ML的清水,放入適量的精鹽,上蒸籠蒸熟,每日食一次。

  功效:烏賊骨能收斂止血,當歸和雞肉有效補血,對血虛型月經過多者頗有療效。

  二、益母草炒薺菜

  材料:鮮益母草3克,鮮薺菜30克,菜油適量。

  做法:將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段,把鐵鍋放在旺火上,倒入適量的菜油,放入益母草、薺菜炒熟即可,一天服用兩次。

  功效:有活血、調經等作用。

  三、豬皮凍膠

  材料:豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。

豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克

  做法:將豬皮洗凈后切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水沖化后溫服。

  功效:養血益陰,滋腎養肝。可治婦女血虛乏力,月經不調等癥,對腰腿酸痛者效果更佳。

  四、紅花瘦肉湯

  材料:豬瘦肉250克,當歸12克,紅花10克,紅棗4枚。

  做法:將豬瘦肉洗凈,切片。把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時后端出,調味后即可食用。

  功效:養血活血,調經止痛,適用于血虛淤滯的月經不調,其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。

  結語:上文已經為大家介紹了月經不調怎么辦,有月經不調的人,可以用上述方法緩解癥狀,并且也不能有過度勞累有憂慮的情緒,不然可能會導致月經不調癥狀加重,進而影響身體健康。

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