乳腺癌可以或是女性朋友常見的一種疾病，導致乳腺癌的原因有很多，在平時我們一定要注意預防乳腺癌。女性朋友在生活中一定要特別的小心。一些食物可以幫助我們，乳腺癌的朋友吃什么會比較好呢?下面會有詳細的介紹。
芒果:患有乳腺癌的朋友在平時可以多吃一點芒果，主要是因為芒果中含有的多酚和生物活性成分單寧可以幫助我們預防和抑制乳腺癌,細胞分裂周期會因多酚而打破,它算是一種抑制乳腺癌的分子。因此,女性多吃芒果很有必要。
大棗:棗類是一種比較有營養的水果，它含有一組三萜類化合物，這個物質是一種抗癌有效成分,并且大棗中含有豐富的B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等,這些物質是人體生命活動需要的營養物質。不管如此,大棗對女性的婦科疾病也有預防作用,算是女性保健良友
山楂:乳腺癌的朋友在平時可以多吃一點山楂，我們應該知道山楂能活血化瘀,他在化滯消積,抑制癌細胞生長方面有不錯的功效,在平時多吃一點山楂對于預防乳腺癌有很大的好處。山楂還有降低血脂的作用,平時可以多吃。
莧菜:莧菜中富含多種營養成分,有抗氧化、抗菌和抗癌的作用,而且莧菜中含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進造血等功能,適宜乳腺癌患者食用。
豌豆苗:豌豆苗中富含胡蘿卜素,食用后可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌癥的發癥率,非常適宜乳腺癌患者食用。
胡蘿卜:胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而胡蘿卜素被攝入人體后能轉化成維生素A。維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯,又能刺激肌體免疫系統,調動肌體的抗癌能力,同時又可影響致癌物質的代謝,與致癌物質有生物拮抗作用,尤其適宜乳腺癌的防治。
乳腺癌的原因
1、遺傳因素
直系親屬中，尤其是母親一方的親屬中有乳腺癌家族史的女性，要比沒有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的風險更高。
2、乳腺增生多年不愈
絕大多數乳腺增生都與乳腺癌無關，只有極少數乳腺增生久治不愈可能發展為乳腺癌，特別是細胞發生不典型增生的患者。
3、多次反復人工流產
孕婦人工流產后，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原。然而這種復原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，并可誘發乳腺疾病，反復多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。
4、壓力大、精神抑郁
人的壓力大，會影響各種激素的水平，抑制免疫系統發揮作用。一些女性情緒特別容易激動，控制不住自己，還有一些女性喜歡生悶氣，長時間壓抑自己的感情，這些都是導致乳腺癌的原因。
5、長期口服避孕藥
有研究發現一些女性長時間的服用某種避孕藥物，會增加患乳腺癌的風險。
6、缺乏運動
