多數的女性朋友都會有月經量少的癥狀出現，導致月經量少的原因有很多，在平時我們一定要注意避免這個情況。一旦出現了月經量少應該怎么辦。月經期間一直是女性比較特殊的時期，這個時候吃什么會好一些。下面有詳細的介紹。
月經量少的原因
原因一：婦科疾病
多數女性朋友會有月經量少主要是因為患有婦科疾病的原因，一些婦科疾病會讓我們的月經量明顯變少，有可能是得了宮頸炎、子宮內膜炎等一些婦科疾病，如果出現了輸卵管不通暢的情況，也會導致女性月盡量減少。
原因二：卵巢功能衰退
現在生活的壓力越來越大了，女性朋友也承受著各種壓力，在長時間的壓力作用下，會出現卵巢提前衰退情況，這個是導致月經量少的一個原因。還有就是很多50多歲的女性，這個時候到了更年期，卵巢功能衰退了許多，就會出現月經量少的情況。
原因三：服用了避孕藥
現在一些人為了不懷孕，就會大量的食用避孕藥，我們要知道女性是可以通過服用避孕藥防止懷孕，雖然能達到目的，不過避孕藥的副作用是非常大的，其中之一就是會對垂體的功能抑制，這樣就會讓女性朋友的月經量變少。
原因四：過度節食
有些女人愛美，想通過節食減肥，這也不吃那也不吃，經常餓著肚子，這樣一來，身體正常運轉的營養物質和能量得不到滿足，所以會導致月經量少。
原因五：人工流產
人工流產對女人的身體健康影響很大，其中之一就是會造成女人的子宮內膜的受傷和粘連，從而導致月經量少。
原因六：內分泌失調
現代女性的生活壓力大，尤其是已婚女性，不僅要上班，還要帶孩子做家務，如果在遇到一些難過的事情，情緒波動會比較大，憂郁、緊張甚至絕望，從而引起身體的內分泌失調，導致月經量突然減少。
女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。因此要調整好自己的心態?！∮行r候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心 穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
生活要有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會引起月經不調。2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
