一、乳腺發現腫塊：很多患者會在無意之間發現自己的胸部有腫塊，但是卻不會在意，提醒大家在發現這種情況的時候就要注意起來了，乳腺腫塊多是單發，表面欠光滑，而且質地很硬，邊緣的部分有不規則情況，大多數的乳腺癌都有無痛性的腫塊，只有少數的人會有刺痛情況發生。
二、乳頭會有溢液：女性如果在不是妊娠期的時間或是停止哺乳半年以上，還有乳汁流出來，就要往乳腺癌上面考慮了，這個時候好到醫院進行全面性的檢查，重視起來。
三、皮膚發生改變：得了乳腺癌的朋友們皮膚會有所改變，為常見的就是皮膚的胸肌膜韌帶失去了以往的彈性，這樣的情況會蔓延到別的部位，出現一個像小酒窩的凹陷。如果癌細胞把淋巴管阻塞了的話，皮膚就會慢慢變的像橘子皮一樣，所以，在發現皮膚有這些改變的時候，就要重視起來了，建議到醫院進行全方位的檢查工作，確診是否有乳腺癌。
四、乳頭和乳暈會有異常：如果乳腺癌位于或接近乳頭的深處，就會引起人們的乳頭回縮，如果離的較遠，就有可能出現抬高或回縮情況，還可以表現為皮膚瘙癢或糜爛等，所不要小看這些癥狀表現，都有可能是乳腺癌的癥狀。
五、腋窩淋巴結腫大：基本上三分之一的乳腺癌患者都有腋窩淋巴結轉移情況，而且會隨著病情的發展慢慢融合起來，到了晚期的時候，就會在鎖骨和對側腋窩部位摸到轉移的淋巴結。
一、飲食預防
多吃白菜和豆制品。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。多吃魚：據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
二、乳房的清潔與保養
每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，
以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗乳房--香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。
三、乳房自檢
具體方法如下
1、鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應盡早去醫院就診。
2、臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。
結語：上文已經為大家介紹了乳腺癌的原因，我們現在應該對乳腺癌有了一些了解，女性朋友應該在平時多注意一些，減少患有乳腺癌的可能性，平時多吃一點對身體有營養的食物，少做一些會引起疾病的事情，定期體檢。
