正常的情況下女性來月經是有周期的，一般都是近一個月來一次，月經量少是什么原因呢?我們知道女性在來月經的時候各個方面都要注意一些，月經期間吃什么好?有的女性來月經的時候里面有血塊，這時怎么回事?想知道一定要繼續看哦。
月經量少是什么原因
第一：子宮發育不良，子宮發育不良是導致月經量少的原因之一，如子宮很小或畸形，這樣在生理周期的時候只有叫少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。除此之外宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
第二：激素分泌異常，一旦女性體內的激素分泌異常，這個時候就會導致子宮內膜增生達不到所需要的厚度，導致月經量少。很多女性有過度節食、情緒不良、作息無度、生殖系統疾病這些都會影響女性的內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
第三：無排卵性月經，無排卵的女性也是會來月經的，醫學上成為“無排卵月經”。不過他和正常的月經是不一樣的，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
根據月經顏色、質量、有無腹痛及伴隨癥狀，將月經量少分為血虛型、腎虛型、血瘀型和痰濕型四個分型。
(1)血虛：身體血虛或者外傷性出血，產后大出血，手術后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。
(2)腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。
(3)血瘀：女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內停，都可能使經血運行不暢，發生月經過少的情形。
(4)痰濕：身體肥胖的女性，屬痰濕性體型;因為痰濕阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。有些女性長期服用避孕藥，也會出現月經漸漸減少的情形。少女月經初潮，經量通常不多，而更年期女性出現月經過少是正常的生理現象，這些都不需要治療。
1、南瓜
由于內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。
2、大豆類
有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強烈的渴望。經前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中。
3、菠菜
有些女性經期會出現胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產生，而前列腺素是一種能引發一系列經前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E，有助于緩解疼痛。
4、菜花、胡蘿卜
月經前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。
5、榴蓮
作為水果之王，生在熱帶的榴蓮也是經期的養生佳品。榴蓮屬于性熱的水果，可以驅散體內的寒氣，適合體質偏寒和痛經的人食用。但是榴蓮不宜多吃，否則會上火，使身體燥熱。
