女人腎虛，在生活中也很常見，需要引起大家的關注，你會發現腎虛的女人可不僅僅包括結婚的，很多未婚的女性，也會出現腎虛。這樣的發現，和大家理解中的不一樣，畢竟結婚了的女性，可能在房事上消耗較多的元氣，造成精氣外泄，形成了腎虛。但當未婚女性也出現腎虛時，就需要你多注意，可見夫妻生活并不是導致腎虛主要原因，還有很多因素被你忽視了。

　　體質

　　作為先天因素，體質的變化會被你忽視，其實先天因素需要引起你注意，例如，先天元氣就弱，這樣會造成體質本身處于虛弱體質，容易造成腎陰虛、腎氣虛等。

　　想要緩解這情況，好從根本上調理，調理好體質，才能較好的解決腎虛。

　　久病傷腎

　　相比男性，女性的體質較弱，諸多疾病會出現，久病不愈，失去了調養，會影響到精氣，造成精氣損耗嚴重，中醫也會說久病傷腎，可見腎虛需要引起重視。

　　熬夜加班

　　沒有結婚，更多的時間用在工作上，女性會加班加點熬夜，認為自己年輕，熬夜沒啥，哪知道熬夜加班過度容易傷身，這是因為在夜間，腎臟需要休息，要是休息不當，很有可能會腎臟失調，造成腎虛。

　　憋尿

　　生活中，很多女性成了工作狂，一旦進入工作中，吃飯都能忘記，更不用說上衛生間了，出現了便意，不把工作做好是不會去的。這樣憋著尿意干完工作，再去排便，很難排出來。

　　在憋尿時，會造成尿液中細菌四處亂竄，影響到輸尿管健康，進而會危害到腎臟健康，造成尿路感染，情況嚴重的話，可能會引起急性尿毒癥。排尿本身能夠排出毒素，但是，排尿不暢，會造成尿液中毒素影響到膀胱健康，造成膀胱炎、尿道炎，要是沒有得到有效控制，會形成腎炎，進而出現了腎虛。

　　錯誤吃藥

　　女性對于藥物的攝入，遠遠超乎別人想象。痛經了，吃點止痛藥;肥胖了，想著吃點減肥藥;即使偶感風寒，也會吃點藥緩解。是藥三分毒，過多的吃藥、錯誤的吃藥，對腎臟危害極大，例如常見的阿司匹林，會因造成腎病綜合征，后會引起腎衰竭。

　　由此可見，女性并非結婚過后進行房事才會造成精氣損耗，影響腎臟，出現腎虛的，上面說到的這些因素，同樣會讓女性腎虛，在平時，一定要注意保健，避免腎虛，才能更好維持健康。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。