女性朋友一到大姨媽來的時候總會冒出這么一句話“做女人真難啊!為什么老媽生我的時候不是男的。”等多種抱怨的話，但有時候也會出現月經推遲的原因，導致廣大女性朋友又一次的憂心忡忡啊，那么經期不準怎么調理或者月經量少的改善方法有哪些呢?請往下瞄。
月經推遲的原因
1、內分泌異常
臨床常見的是多囊卵巢綜合征，應該盡快進行治療，避免影響女性的懷孕等問題。
2、精神因素
來姨媽的女性朋友有沒有發現當我們大發脾氣或者工作壓力太大導致的緊張感，我們的經量是有所減少的。這就是我們姨媽推遲的主要原因之一，所有保持良好的情緒是很重要的。
3、服用藥物導致月經推遲
比如避孕藥或者長期服用避孕藥的女性朋友們都會導致經期延遲，所以朋友們就要注意了盡量少服用這些有副作用的藥物。
4、慢性疾病
一些慢性疾病，常常也會導致月經推遲，一旦女性發生了慢性的疾病的話，應該盡快治療疾病，當疾病治愈后月經也就自然的恢復了。
5、過度減肥導致
這條雖然不怪我們女性朋友們(因為身材對女性實在是太重要了)，但是小編還是要囑托親親們不要為了減肥而影響自己的身體，如果親們不在意的話，以后可是要花重金去修復的哦。
6、頻繁的人工流產
流產在現在變得較為常見，有的女性一年內做幾次人流，子宮內膜被刮得稀薄，在短時期內恢復不起來。若子宮內膜基底層完全損傷的話，可導致永久性閉經，部分損傷則可引起暫時性月經不調。
7、術后過早同房及盆浴
有的女性手術幾天即與丈夫同房;或不聽醫生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感染引起月經不調。
