很多女性的體質(zhì)生來就是寒性特質(zhì)，每到秋冬季節(jié)就特別的怕冷，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的情況。女性知道自己宮寒的時(shí)候一定要注意調(diào)理，否則會(huì)引起各種疾病。那么宮寒的原因有哪些呢?宮寒藥膳療法有哪些?下面小編就帶你具體的了解一下，希望對(duì)你有幫助。

　　宮寒的原因有哪些

　　1、體質(zhì)

　　有些女性生來就是寒性特質(zhì)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，面色蒼白的情況，對(duì)天氣轉(zhuǎn)冷特別的敏感，平時(shí)喜歡喝熱飲，冬天怕冷，夏天耐熱。

　　寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等等，這些都是讓身體偏寒的常見原因。

　　另外，還有一部分遺傳因素。也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

　　2、夏日空調(diào)房

　　也有可能是在空調(diào)房里待的時(shí)間太久了，特別是白領(lǐng)人士，在炎熱的夏天，外面驕陽似火辦公室卻永遠(yuǎn)那么的恒溫20度，女性在夏天穿的又少，不知不覺間寒氣就會(huì)侵入身體，女性特有的器官子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

　　3、快速減肥

　　無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

　　4、冷食太多

　　在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

　　5、流產(chǎn)

　　女性流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害很大，懷孕需要很多的能量和大量的營(yíng)養(yǎng)，但是流產(chǎn)就等于把這些一下都扔掉了，讓你女性的身體大打折扣，損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

　　6、腎虛

　　腎虛，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的，在《紅樓夢(mèng)》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導(dǎo)致腎虛，加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒，給身體素質(zhì)帶來巨大的傷害，而對(duì)這種宮寒的處理現(xiàn)在都有比較好而且快的方式。