很多女性朋友對于月經有著一肚子的問題。月經量減少不知道是身體出現了什么問題，所以會變得比較緊張。今天我們就來看一下，女性月經量變少了是什么原因。月經量少該吃些什么好?月經量少該怎么辦?月經量少會導致不孕嗎?
1、過度節食導致。很多女性為了減肥，所以過度的進行節食，導致身體的營養和能量補充不足。節食減肥很有可能會給身體帶來很多后遺癥。過度的節食，會導致身體營養的攝取不均衡，導致女性出現月經量少等這種問題。
2、生活作息無度。現代女性往往加班加點地適應著大城市快節奏的工作狀態，導致長期休息時間都不足8小時，甚至通宵熬夜，長期以往，就會導致月經不調，月經量少等情況出現。
3、經期受寒。這也是導致月經量少的一個原因，在來月經前1天或月經期間受寒的話，就會導致盆腔內的血管過分收縮，從而導致月經量變少，甚至出現閉經的現象。
4、如果情緒比較暴躁、抑郁、受刺激的話。也會容易引起月經量減少。對于現在的女性來說，控制好自己的情緒，是很重要的事情。有壓力要釋放，不要過于郁悶，凡是看開一些。能夠避免月經量減少等疾病。
5、后，如果子宮內膜結合引起內膜病變或人工流產、刮宮等引起子宮內膜變薄等也會引起月經量少。還有的就是各種激素分泌異常或者不排卵、腫瘤或子宮發育不全等疾病引期月經量少，建議及早到醫院進行正規的檢查治療。
女性一遇到月經量少的情況發生，一般都是先找原因，然后就想辦法改善這種情況，那么從吃方面而言，到底月經量少吃什么好調理恢復正常呢?
1、血虛型月經量少
癥狀：貧血;月經顏色較淡、質地較稀;臉色蒼白或萎黃;容易疲倦、頭暈、心悸;月經量少
【四物烏骨雞】熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數段后食用。
