一大部分女性每個月經受著痛經的折磨，如果想解決痛經的問題，首先我們得了解它，那么這個痛經的原因究竟是什么呢?和哪些因素有關?我們又該怎么樣去預防痛經的到來，如果你也不了解就一起來學習一下吧。

　　痛經的原因

　　痛經不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，有的是你不會注意到的壓力，有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識，甚至于情緒的不穩定都會引發痛經的洪災!下面就來具體了解下痛經的真正原因。

　　1、原發性

　　有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是 50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。

　　2、子宮發育不良

　　子宮發育的不好，會容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

　　3、身體虛弱

　　腹部的上些肌群有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌群發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。

　　4、精神緊張

　　一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。

　　5、子宮內膜異位癥

　　它與原發性痛經癥狀極相似。

　　如果病人有進行性痛經或內膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者)，應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力。

　　痛經的種類

　　正如頭疼會分為神經性頭疼、物理性頭疼等，痛經也不單純的只是隨便痛痛，有時是腹脹痛，有時是墜脹痛，有時是抽出痙攣，而有時則像是刀絞般整個肚子都痛，讓人分辨不出痛的是哪里。分清痛經的種類有利于對癥下藥!

　　1、痛經分分原發性和繼發性兩種

　　繼發性痛經發生在初潮2年以后，不同疾病痛經的年齡、病程不一，痛經發生的早晚也各異。

　　2、中醫一般把痛經分為虛實兩種

　　一是實證：氣滯血瘀證，多為經前，或者開始時痛。如小腹脹痛，經行不暢，量少，色紫有黯塊，血塊排出后，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛;寒濕凝滯證，多為經前，或者開始時痛。小腹冷痛，痛連腰脊，得熱則緩，經行量少，色黯有塊。

　　二是虛證：多為行經末期，經凈之后小腹疼痛，痛勢綿綿喜暖喜按，經色淡而量少，經血清稀，嚴重者怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈。

　　痛經的緩解方法

　　痛經并不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的癥狀，如果置之不理，很有可能就會在整個漫長的月經期內，對你造成反復的叨擾和折磨!除了去正規醫院聽取專業醫師的意見外，也有一些小方法能緩解經期的不適。

　　1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦。

　　2、控制飲食，增加營養。