每個女性都想圓媽媽的夢想，但是有的時候事情并不是我們想的那樣的簡單，那么女性在發生不孕的時候應該怎么辦呢?在發生不孕時候我們也是可以通過食物來進行有效的緩解的，那么那些食物可以幫助我們達到治療不孕的效果呢?在日常的生活中和我們應該如何的預防呢?接下來就跟小編一起去看看吧。

　　女性不孕怎么辦

　　1、在想要孩子的過程中難免會出現一點問題，不孕就是其中的一種，但是一定要及時的去尋找病因，夫婦雙方需進行全面系統的檢查，初診尤為重要。

　　2、在給醫生進行就診的時候一定要把檢查的資料帶其了，這樣它才有可能更加詳細的了解病情的變化。

　　3、在醫院進行就診的時候一定要記住，必須等女性朋友月經干凈的時候進行就診，這樣可以方便醫生進行檢查。

　　4、不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時就醫，不可互相埋怨，或責怪對方有病而拒絕配合就診。

　　5、就醫時應信任醫生，如實敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經過等。

　　女性不孕的原因

　　經期同房

　　在女性想要懷孕的時候，但是不孕就是給我們造成很大的后果，在從女生的健康出發，在經期的時候是不能進行同房，這是因為宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得松弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎癥。更嚴重的是，以后可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

　　多次人工流產

　　很多意外懷孕的女孩，礙于面子不肯到正規醫院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發性不孕的原因。

　　生活不規律

　　人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。

　　精神壓力大

　　隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。

　　長期吸煙

　　香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進入人體后會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受累。長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕(或已懷了孕)的女性要在醫生的指導下制定戒煙計劃，以避免流產。

　　過度飲酒

　　適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一益的，甚至可能導致女性不孕。

　　快速減肥

　　快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕癥。

　　經常喝咖啡

　　咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴，容易導致不孕。