很多人都有過痛經的經歷吧，你知道吃什么可以緩解痛經呢，其實在月經期間是有很多禁忌的，比如不能吃生冷水果，那么經期能吃榴蓮嗎，經期吃榴蓮的好處有哪些呢，如何挑選榴蓮，下面一起來看內容介紹吧。
經期能吃榴蓮嗎
經期肯定是可以吃榴蓮的，大家都知道榴蓮具有緩解痛經的作用，雖然說經期可以吃榴蓮，但是不代表經期可是多吃榴蓮，榴蓮吃多了會上火，反而給經期的女性帶來困擾，不過少量吃還是有很多好處的，畢竟是水果之王嘛。
經期吃榴蓮的好處
1、女性月經期能吃少量的榴蓮
女性在經期是可以吃榴蓮的，但需要記住的是千萬不要吃過量了，榴蓮在一定程度輸尿管可以緩解痛經的。榴蓮在泰國，因為其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。所以經期時可以吃榴蓮的。
榴蓮的營養元素是很多了，幾乎占據了所有的水果包含的元素，其中，谷氨酸含量特別高。通過研究發現，榴蓮中所含有的氨基酸是可以調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
2、女性月經期吃榴蓮能強身健體
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。
榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進藥物對病灶的滲透，可用于多種原因導致的炎癥、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。
