哪些行為對子宮有很大傷害

　　1.子宮下垂產后經常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

　　2.畸胎和多胎容易難產畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。

　　3.忽視定期進行的產前檢查

　　4.找江湖醫生私自墮胎。

　　5.懷孕3次以上或多次妊娠

　　6.孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。

　　7.流產，女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

　　8.剖宮產手術，剖腹產手術是對子宮傷害大的。

　　產后如何讓子宮快速恢復

　　由于有產婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。想讓子宮快速恢復可以參照以下四個方法：

　　1、產后應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。

　　2、產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　3、產后應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

　　4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎癥。

　　總結：子宮對于女性來說真的非常重要。如果保養不好容易引發一系列問題。女性朋友平時要注意保暖，如果子宮保養不好容易引發很多的問題。日常生活中飲食宜清淡。少吃辣椒等刺激性東西。對子宮都是很好的愛護。