很多的女性朋友會出現這樣的一個狀況，就是月經少而且還黑。那么月經少而黑是怎么回事呢?月經少而黑怎么調理?有什么方法可以調理的?月經量少的原因有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　月經少而黑是怎么回事

　　1. 神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

　　2. 器質病變或藥物等引起：使用治療病的藥物。內分泌制劑或采納宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。比如陰道炎癥，內分泌失調、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質功用反常、糖尿病、席漢氏病等。

　　3. 氣血兩虛導致月經黑色：月經量少，周期不定，顏色發黑，變淡，質稀，或者經常出現腰酸或者頭暈眼花，有的時候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質淡紅脈細弱治療宜氣血雙補。

　　4. 氣滯血瘀導致月經色彩變黑：月經前后無定，月經量或多或少，色彩偏紫紅，有血塊，經行不暢，或者小腹痛苦，乳房腫痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　5. 腎虛導致女性月經黑色：月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

　　6. 出現月經量少色彩發黑時。其實是月經色彩發黑是氣滯血淤，月經期間經血在長期集合在宮腔內所造成的。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所造成的。

　　7. 女性朋友一定要注意私密部位的衛生清潔，月經期間不要同房，同時要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累，月經量多的女性朋友也不要吃紅糖

　　月經少而黑怎么調理

　　1. 飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

　　2. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　3. 內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4. 月經期間身體不能太虛，營養一定要足夠充足，營養不足造成氣血虛，氣血不足就會直接影響到月經量少的情況。有必要吃一些中藥或補氣血的保健品來補充氣血。

　　月經量少的原因有哪些

　　1、為減肥過度節食

　　出于各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。