絕經是每個女性都會面臨的一個重要階段，絕經的到來預示著衰老的開始。絕經不僅會生理方面諸多癥狀，還有心理方面也是很大影響。絕經的年齡是多少?絕經前會有哪些癥狀?以及絕經后有哪些注意的保養方法?下面就跟小編一起來了解一下。如何正確對待“絕經”這件事。
絕經的年齡是多少
日常生活中有很多女性朋友為絕經這一現象所困擾著，絕經是女人生命中后一次的月經，其實很大程度上絕經代表女人可能會逐漸步入衰老的現象發生，所以有很多女人是非常害怕絕經的，但是絕經也是避免不了的一件事情之一，如果女性朋友出現絕經這一現象發生的時候，就應該正常的去面對這樣的現象，很多女性朋友都會有一個疑問，那就是女性一般什么年齡絕經是正常的呢?
在我國有80%左右的女性是在46歲左右絕經。正常情況下，平均的絕經年齡大概是在49歲左右。不過絕經年齡是有個體差異的。因為在45歲之后大部分的女性都進入了更年期的狀態，有些女孩子身體發育比較晚，可能比同齡人來月經晚，但是呢，往往這類人都比較容易提早絕經。所以這就是存在了個體差異。有一些體制比較好的女孩，在第一次來月經的時候就比較早。她的絕經年紀就可能會推后到60歲這樣。她的卵巢功能是比較正常的。所以有的女性絕經期是60歲左右。
而且其實絕經還是和女性分泌的雌激素有很大關的，在一般情況之下，雌激素分泌多，營養較好，身體較好的女性朋友的絕經期一般都會在47歲左右的時間，如果自身條件不是很好的女性朋友一般都會在43歲左右絕經，但是可能城市里的女性朋友絕經的年齡一般都會在49歲左右，而農村的女性的絕經年齡一般都會在四十六七歲左右的年齡，所以絕經的年齡有的時候也與地域生活習慣有很大的關聯，但是一般情況之下女性正常絕經的年齡在45到55歲之間，這段時間絕經就是比較正常的。
每一個女性都遲早要面臨“絕經”這一階段。由于雌性激素的波動，絕經前女性身體的變化十分明顯。到了這一階段，大部分女性都會出現一些不適的感覺。那么絕經前有哪些癥狀呢?
1.月經周期改變
周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的女性則在一段時間周期較短，月經次數過多。
2.經血外觀變化
月經血顏色變淺，呈粉紅色，甚至有的發黑，有小血塊和纖維碎片。月經的量也會有所變化，有的女性是逐漸減少，但是也有出血變多或者大出血的。經期長短也有所改變。有的變短只有2-3天，而有的女性則延長到10天左右。
3.面部潮紅發熱
自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
