在生活中，相信女性朋友經常會遇到月經血塊像肉的情況，那么月經血塊像肉怎么回事呢?經期有哪些注意事項呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧，希望能夠幫助都大家。
月經血塊像肉怎么回事
月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片，子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。但如果血流得比較急，子宮中抗凝物質相對不足時，就會有血塊流出，因此月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現，這是正常的現象。
一般情況下，如果女性沒有出現其他的一場情況的話沒事不需要治療的，平時要多注意，不要觸碰涼水。
1、女性朋友在月經期間一定要多注意個人的衛生習慣問題，每天要進行清洗，好要用單獨的盆，這樣可以保證衛生。
2、在經期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多攝取一些蛋白質，可以是的那個吃一些紅糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。
3、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
保持愉快心情
5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
6、堅持建立月經卡：正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便于了解自己的月經是否規律，有否異常情況(如懷孕、流產)發生，有利于監測自身的變化及防治各種婦科疾病。
