子宮肌瘤是常見的婦科病，子宮肌瘤和人體的分泌有著至關重要的聯系，如果不重視子宮肌瘤的變化，任其發展下去，是會引起不孕不育的，生活中子宮肌瘤自我檢查方法是什么呢，如何預防子宮肌瘤呢，子宮肌瘤的危害有哪些呢，一起來看文章內容吧。

　　子宮肌瘤自我檢查方法

　　01、揉按肚臍眼下面

　　以逆時針按摩，如果出現了疼痛或者腫塊，那就要注意了。一般來說月經前后，或者洗澡時均可揉按小腹，認真感覺一下此處是否出現腫塊。子宮肌瘤發生時，腹部會非常容易出現腫塊并帶有脹脹的感覺，一碰就疼。

　　02、月經血量的變化

　　如果月經來的時候，量突然增加的時候就要警覺了，量多而且發黑就更加要引起重視了，因為只有是身體生病了，肌瘤可能會壓迫靜脈血管才會引起血量的突然增加，還會導致月經周期延長或者是月經不規律。

　　03、排尿困難總想多去

　　尿頻，尿痛，一天上廁所超過10次甚至更多，可能就是肌瘤壓迫到膀胱導致的，這要認真注意啊。

　　04、白帶味道腥臭，或者特別多

　　每天換下來的內褲上面都有粘液，脫掉內褲之后就能聞見腥味兒。這回是因為子宮肌瘤壓迫膀胱導致患者白帶會出現異變，腥味重，濃稠更有類似肉組織一樣的東西排出，有這癥狀一定要及時看醫生。

　　05、腰酸背痛直不起頭，頸椎病和強直都來了

　　肌瘤長在腹部，肯定會給身體帶來墜脹感，不是每個肌瘤都會讓你身體外形保持不變，如果長期的感到腰酸背痛，或是頸椎病，強直總不好，渾身乏力，伴隨上述癥狀，就要就醫哦!

　　06、三陰交特別疼

　　以上五點都是經驗上判斷，只有這條是實質性判斷，只要得了子宮肌瘤的女同胞們，用手一按三陰交這個位置，保證你痛的要了命，如果你平時按著就很疼，說明你還屬于疾病的潛伏期。要提前保健自己呀。