2、植物神經系統：潮熱、易怒、抑郁、失眠等;
3、體形：發胖，小腹臃腫、臀部下墜、水桶腰等;
4、皮膚、毛發：干燥、失去彈性等、脫發、光澤減退;
5、免疫力降低：易感冒、感染炎癥或患慢性病等;
6、心血管系統 ：動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死;
7、泌尿系統：尿道萎縮，尿多、尿頻、尿失禁等;
8、骨骼：頸椎病、風濕病、關節炎，骨質疏松癥等;
9、消化系統：胃部不適、食欲減退、便秘等。
30歲以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起體內一系列變化的根本原因。卵巢功能改善后，從本質上解決了女性衰老的相關。
卵巢保養，除了日常要有良好的生活習慣，避免做傷害卵巢的事情外，還可以從飲食中來獲取營養，這樣能更好的保養卵巢。
一、豬蹄燉蓮子
材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。
制作方法
1、先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時
2、將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗
二、紅棗蓮子漿
材料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量
制作方法
1、將黃豆浸泡6-16小時，將蓮子肉泡至發軟
2、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟，趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對傷卵巢的行為有哪些知曉了一些，日常生活中很多女性做著傷害卵巢的行為卻不自知，這些會導致早衰，所以女性朋友在保養皮膚的同時，一定不要忘了保養自己的卵巢。
