5.國妝產品快速恢復變小胸部
現在市面上有許多豐胸產品的乳液，每天晚上睡覺前涂抹在胸部然后按摩，直接入睡。
豐胸食物
1、種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，因為種籽和堅果類食品是有效的天然豐胸食品。植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為佳豐胸食品。
2、富含維生素A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助胸部發育。
3、富含維生素B食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
4、富含維生素C的食物：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可防止胸部變形。
5、富含維生素E的食物：芹菜、核桃及紅腰豆等，有助胸部發育。
6、富含蛋白質的食物：木瓜、魚、肉及鮮奶等，也是健胸佳品。
7、富含膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
結語：根據小編今天的介紹相信各位正在為自己的胸變小而發愁的女性朋友們現在已經都有所解答。小編提醒各位女性朋友，平時不僅要多注意睡眠還要配合吃一些豐胸的水果食物，才能快速有效。
