7、及時咨詢
在帶環的過程中，如發現長時間(尤其是一年以上)月經過多、經期延長或腰酸下墜感嚴重等異常現象時，應該請教有關醫生，以及時得到對癥處理。
貼心提示
如果放置節育環后身體出現多種不適，或者月經量是平時的兩倍或者以上一定要及時的去醫院治療，如果身體不適合放節育環可使用其他方式避孕。
1、兩周內禁止同房，以避免出現節育環掉落或者其他情況，這是上環后的注意事項中比較重要的一點，一定要重視起來。同時還要注意個人衛生，以免感染。另外，上環后的2個星期內不能泡澡。
2、同房前后注意清洗，保持外陰清潔。
3、同房不要過分頻繁。
4、固定房事伴侶。
上環后飲食注意事項
上環后應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。
上環以后一定要注意調理身體，合理的飲食調理，充分的攝入營養，這樣才能幫助我們的身體更好的恢復，以合理的平衡膳食為原則，這樣我們才會恢復的更快。
中醫內經里說：五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。
結語：以上介紹的上環后的注意事項我們是不是都了解了呢，上環并不是我們理解的那么簡單上一下就可以了，上環后同房飲食都需要格外的注意，上環后一定要注意休息飲食調理，同房一定要注意衛生。
