大姨媽關系到女性的顏值和健康，姨媽一旦不正常，長斑長痘膚色暗黃都算是輕的，關鍵的是特別容易招來婦科疾病。因此在大姨媽期間百般呵護都不為過。許多女性朋友都是“熬”大姨媽的，好不容易把大姨媽這尊佛給送走了，總算松口氣，姨媽一走就放肆起來了。

　　這次小編不得不當個壞人，給各位女性朋友們潑個冷水了，你們再著急也不能在大姨媽剛結束就放肆，有些事情還是得再等等。

　　1、房事

　　有伴侶的女性是有體會的，男人就是下半身思考的動物，能讓他們在經期不闖紅燈已經是很“遵守交通規則”了，大姨媽走掉還要憋，這可難壞他們了。

　　但是，此時你一定要堅定意志，堅決地對房事說“不”!女性在月經期間的抵抗力會比平時下降點，隨著姨媽的離去會慢慢恢復，這個恢復需要過程，并不是姨媽一走身體就立刻復原的。大姨媽剛結束之時，陰道和子宮還未完全修復過來。此時房事，跟經期“闖紅燈”一個性質，都是非常傷身體的。

　　2、喝冷飲

　　隨便一搜，就會發現很多女性都遭過這種罪，比如就有網友表示自己“月經剛走一天，喝了冷飲導致又來了，而且好多天不走”，還有人問“ 上次月經結束時吃了冷飲,現在月經走了一個星期又來,怎么辦?”

　　像這樣的網友還不是一個兩個，很多女性都只知道經期不能吃冷飲，卻不知道其實臨近經期前后，也是不能吃冰的、涼的。同樣的道理，經期剛結束就下游泳池游泳，也是不行的。

　　大姨媽剛走，月經給子宮造成的刺激還沒有緩解過來，此時再受到寒冷的刺激，就很容易導致月經“回流”或者是月經淋漓不盡。

　　3、劇烈運動

　　大姨媽剛剛走，適合做一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等。若要劇烈運動則是有風險的，因為此時的子宮內膜正開始修復增生，劇烈的運動會刺激到子宮，從而影響內膜的修復，這樣很容易造成再次出血或者影響今后的月經周期。

　　大姨媽是女性苦惱的親密伙伴，讓人又愛又恨。為了我們自己的健康，還是再多忍忍吧，以上這些事情你再怎么著急，好都等到姨媽走掉三天后再做。你好好伺候大姨媽，姨媽也是不會虧待你的。

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