保持外陰清潔衛生，禁止同房。清宮術后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。清宮后一月內切忌同房。

　　觀察出血情況，嚴防病情加重。清宮術后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

　　注意避孕，以免再孕。清宮術后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。

　　注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重，可以吃一些湯類來進步。

　　健康小提示

　　治療性清宮的女性在1周后應該到醫院進行檢查，做個彩超來看是否做的好，流干凈了。若是出現大出血的情況應該進行服用抗生素來治療，患者也要保持良好的心態，這對于恢復是很有好處的。

　　保持心情的平穩，避免情緒上的激動也是很重要的。如果兩周后還有出血現象一定要到醫院。這個時候的女性是特別需要關懷與關愛的，因此作為愛人一定要進行安慰與開導。同時在飲食上也要注意，吃些有營養和健康的食物。不要吃一些刺激性的食品，不要過性生活。

　　清宮手術后吃什么

　　1.人造清宮后的茶飯原則

　　人造清宮后仍然必要對各種食物在數量上、質量上以及互相配給上作出在理處分，以夠了機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的必要。為了推波助瀾人造清宮后的痊愈，茶飯調整應重視以下幾點：

　　(1)蛋白質是抗體的首要造就成分，如攝入缺點，則機體招架力減低。人造清宮后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　(2)人造清宮手術后，由于身子較脆弱，常易出汗。因此彌補水分應少量屢次，減少水分蒸發量;汗液中排泄水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃清涼蔬菜、水果。如此，也得益于忌諱便秘。

　　(3)在健壯茶飯的基礎上，得體局限脂肪。術后一星期內脂肪嚴守在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，沖淡月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2.人造清宮后怎樣展開補養

　　清宮后應考究茶飯的補養，這對女性身子康樂有浩大的牽扯。因為清宮對身子有一定的趴窩，丟失一定量的血，加上清宮過程其中理上擔承的壓力和肉體上的貧困，使清宮后的身子比較脆弱，有的人還會有貧血趨向。

　　因此，得體的展開補養是完好需要的，而補養的程度、延續的時間，應視清宮者的體質、失血多少，寬闊衡量而定。

　　先要保障優質蛋白質、充暢的維生素和無機鹽的給予，尤其是應補充暢夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選拔既要考究營養，又要簡易消化吸取。可給予鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、清涼水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等在理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜，照樣身子脆弱、體質差、失血多者，可酌情得體延長補養時間。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道清宮手術后流血多久了呢?您是不是也已經知道清宮手術后吃什么食物好了呢?其實女性朋友只有自己關愛自己，這樣才會有更多的男性朋友追捧!