排卵期是什么時(shí)候 有幾天

　　1、如果月經(jīng)周期規(guī)律的話，女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

　　2、如果經(jīng)期不穩(wěn)定的話，你的排卵期是什么時(shí)候就要這樣推算了：排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期后一天=長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。

　　比如你月經(jīng)周期不規(guī)律，有時(shí)候只有23天，有時(shí)候則長(zhǎng)達(dá)35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的后一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這么長(zhǎng)了。但是這也只能說(shuō)明這段時(shí)間有排卵的可能性，無(wú)法精確推算出排卵日到底是哪天。

　　女性排卵期有幾天?

　　關(guān)于女人的排卵期有幾天，大家都各有看法，到底哪個(gè)才是正確的呢?那么下面我們來(lái)解釋一下排卵期到底有幾天。

　　1、一般來(lái)說(shuō)，女人的排卵期有10天。

　　女人每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

　　2、并不是每個(gè)人的排卵期都是10天。

　　由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來(lái)越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無(wú)一不影響著女性的排卵。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活節(jié)奏，那么經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長(zhǎng)短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說(shuō)法，而實(shí)際上，女性排卵時(shí)間一般都是小于10天的。

　　3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢?一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是說(shuō)，排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊螅荒茉谂泽w內(nèi)存活2天，也就說(shuō)，有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。

　　排卵期的判斷方法

　　月經(jīng)推算法比較適用于大姨媽每個(gè)月都可以準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的女性朋友們，非常的方便實(shí)用。月經(jīng)推算法就是說(shuō)，排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。

　　如果你的大姨媽每個(gè)月都不準(zhǔn)時(shí)呢?還可以通過(guò)月經(jīng)來(lái)推算嗎?其實(shí)也可以，就是稍微復(fù)雜一點(diǎn)，這時(shí)候，排卵期的計(jì)算方式為：排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期后一天=長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期短為28天，長(zhǎng)為37天，需將短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將長(zhǎng)的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

　　如果朋友們覺(jué)得月經(jīng)推算法比較復(fù)雜，也可以參考其他的方法來(lái)判斷排卵期。比如說(shuō)，可以去藥房購(gòu)買排卵試紙，按照說(shuō)明書(shū)使用后，如果出現(xiàn)兩條線(即陽(yáng)性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)之分，只有出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)(即兩條線顏色差不多深或者檢測(cè)線深于對(duì)照線)的時(shí)候才預(yù)示著將在24-48小時(shí)之內(nèi)排卵。雖然這種方法的準(zhǔn)確率大概有75%，但是非常的方便，很多準(zhǔn)備懷孕的女性朋友也會(huì)采取這種方式來(lái)測(cè)排卵期。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代很多的家庭都非常重視寶寶，希望生出健康聰明的寶寶，所以很多的小夫妻喜歡測(cè)算排卵期，希望上述介紹的這些測(cè)算排卵期的方法，能夠幫助大家哦!平時(shí)多了解這些男女保健常識(shí)，對(duì)生活還是很有幫助的哦!