4、注意頸管粘液的增加
持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上。
5、看醫生
即使你已經正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。服用2個月的鈣片后到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用鈣片。即使在預定日已經受孕了，但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前，還是要持續服用天然鈣。
女性的陰道一般呈酸性，所以在備孕期間女性可以通過飲食使身體處于堿性的環境狀態中。女性吃堿性食物，可以幫助生男孩。
常見的堿性食物
1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。
2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜。
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。
4、飲品：麥粉制品、牛奶、茶。
想要生男孩，男性可以多吃酸性食物。下面小編為男性朋友們提供幾種常見的酸性食物，想生男孩的男性可以在備孕期間多吃這些食物。
常見的酸性食物
1、肉類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。
2、魚類：金槍魚、比目魚、柴魚。
3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果。
4、海鮮：海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
5、其他：蛋黃、面包。
生男孩食譜：蘋果麥片粥
材料：蘋果1個，純麥片2大勺，酸奶1杯。
做法
1、將蘋果去皮去籽切成小顆粒;
2、和麥片一起加少許水煮10分鐘;
3、后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了。
推薦理由：有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。
結語：想要科學備孕生出男寶寶就要按照上述介紹的這些方法來做哦，其實想要生男寶寶也是很簡單的哦，不要相信那些偏方，對身體傷害是非常大的哦!希望上述介紹的這些能夠幫助大家哦，多了解這些保健常識還是很有用處的哦!
