女人越按什么地方氣色竟越紅潤(rùn)呢?在生活中，女人氣血足臉色才好看，其實(shí)，補(bǔ)血不僅可以通過食補(bǔ)，還可以通過穴位按摩，那么，你知道補(bǔ)血的穴位有哪些嗎?女人補(bǔ)血養(yǎng)顏的方法有哪些嗎?一起來看看吧!

　　臉色越來越黃?按揉4大補(bǔ)血穴，讓你氣色紅潤(rùn)變年輕!

　　女子要養(yǎng)顏，第一要?jiǎng)?wù)是養(yǎng)血!女子以血為本，無論來大姨媽還是生育，均依賴血的充足與濡養(yǎng)，才能保持功能正常。除了食補(bǔ)，按摩身上的穴位也一樣能造血哦!就看你知不知道怎么用它們!

　　根據(jù)自身的實(shí)際情況，按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到補(bǔ)血作用。

　　關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在腹部，是任脈的要穴，“沖任同源”所以能夠同時(shí)調(diào)理任脈和沖脈。古人認(rèn)為關(guān)元是男子藏精、女子藏血之處，常按揉能夠補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?、腎氣。

　　足三里

　　足三里是足陽明胃經(jīng)之合穴，陽明經(jīng)多氣多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使氣血生化有源，具有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、扶正培元之功。

　　血海

　　血海穴是脾經(jīng)之穴，為脾血?dú)w聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

　　三陰交

　　三陰交有“婦科三陰交”之稱，是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交會(huì)穴，除了養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，還能治療白帶問題、經(jīng)前綜合征和更年期綜合征，又有安神之效，有助睡眠。

　　中醫(yī)認(rèn)為，膈俞為血之會(huì)，功善補(bǔ)血止血，為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調(diào)節(jié)心肝脾三臟的功能，心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關(guān)。

　　以上諸穴均有補(bǔ)血之功，艾灸、點(diǎn)按，若能持之以恒，定有意想不到的效果，那么，女人補(bǔ)血的方法還有哪些呢?來看看吧!