很多女人對于排卵期這個名詞都比較陌生。但是只有抓住排卵期，才能好孕。那么到底什么是排卵期呢?排卵期的癥狀有哪些呢?排卵期的判斷方法你知道嗎?讓我們來一一了解一下吧!

　　什么是排卵期

　　大姨媽(月經(jīng))是女人一生中好的朋友，說起來，排卵期跟大姨媽也有很大的關(guān)系哦!一般來說，大姨媽跟排卵期的周期長短都是一樣的，就是一個月一個周期，排卵就發(fā)生在兩次大姨媽的中間。排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照大姨媽跟排卵期的這種關(guān)系來判斷什么時候是排卵期。

　　排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

　　比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　備孕的女性朋友們可以自己根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算出自己的排卵期是什么時候哦，體貼的老公們也動動腦筋，給自己的老婆算算看，一起準備迎接寶寶吧!

　　排卵期的判斷方法

　　月經(jīng)推算法比較適用于大姨媽每個月都可以準時報到的女性朋友們，非常的方便實用。月經(jīng)推算法就是說，排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

　　如果你的大姨媽每個月都不準時呢?還可以通過月經(jīng)來推算嗎?其實也可以，就是稍微復(fù)雜一點，這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;

　　排卵期后一天=長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期短為28天，長為37天，需將短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將長的規(guī)律期減去11(37-11=26)，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

　　如果朋友們覺得月經(jīng)推算法比較復(fù)雜，也可以參考其他的方法來判斷排卵期。比如說，可以去藥房購買排卵試紙，按照說明書使用后，如果出現(xiàn)兩條線(即陽性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現(xiàn)強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線)的時候才預(yù)示著將在24-48小時之內(nèi)排卵。雖然這種方法的準確率大概有75%，但是非常的方便，很多準備懷孕的女性朋友也會采取這種方式來測排卵期。

　　排卵期有什么表現(xiàn)

　　雖然很多女性朋友們每個月都會排一次卵，如果不是為了懷孕，很多時候也不會太在意。但是對于準備懷孕的朋友們，一定會非常注意自己的排卵期，那么，排卵期有什么表現(xiàn)，你又知多少呢?不用擔心，下面我們就來了解看看排卵期的表現(xiàn)。

　　如果處于排卵期，女性一般都會食欲下降，有專家指出，這是由于人類的自然本能，因為排卵期的雌性動物會將更多的注意力在尋找異性交配上，而不是尋找食物。此外，還會精力旺盛，性欲高漲，這是身體在告訴本人的想要懷孕的強烈信號，這也是人類的自然本能的結(jié)果。

　　排卵期具體的表現(xiàn)，女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性易受孕的時間。

　　另外，排卵后由于孕激素的分泌，體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。

　　備孕的朋友們，如果你測算出自己的排卵期已到，又感覺自己出現(xiàn)以上的某些排卵期表現(xiàn)，那么恭喜你，受孕的佳時機已到，可以抓緊造人哦!