生活當中有些女人會有痛經的毛病，一到經期的時候就會疼痛難忍，那么什么會引起痛經呢?痛經如何調理呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看是什么原因會導致女人痛經吧!

　　什么會引起痛經

　　寒凝血瘀型

　　這這類痛經的人多數是由于產后受寒濕入侵體內，或者是經常吃生冷的食物，寒濕入侵子宮。從而導致的子宮寒冷氣血暢，“不通則痛”。如果經常被淋雨或常居住在寒濕的地方，很容易引發寒凝血淤型痛經。

　　主要表現

　　經前或經期小肚子冷痛，熱敷稍有緩解，月經色暗有血塊，伴隨怕冷肢涼。

　　氣滯血瘀型

　　這部分人平常情緒不穩定，或憂郁或煩惱，肝郁氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時會加重痛經。

　　主要表現

　　經期前后小腹脹痛，經血量比較少，氣血不暢，乳房脹痛，經色發暗、有血塊。

　　氣血虛弱型

　　脾胃虛弱，氣血不足，或者大病后氣血不夠，身體虛弱引起的痛經。

　　主要表現

　　經期前后小腹脹痛并且有不適感，月經量少，顏色淡，身體乏力，頭暈眼花。

　　痛經如何調理

　　1、適當飲酒

　　酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當地喝些米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管, 起到緩解痛經的作用。

　　2、補充富含維生素E的食物

　　維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。

　　3、對證進行食物調理

　　根據痛經不同的癥狀表現，分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。