卵巢保養好了，可以讓女人維持年輕，因此很多女性朋友也很注重這方面，而網上關于卵巢的保養的方法，相信大家也都知道一二，而今天，我們就為大家介紹6道保養卵巢的食譜，如果你不知道保養卵巢的方式，尤其是35歲女人保養卵巢的方式，不妨來學習一下。
保養卵巢的6道菜
紅棗蓮子漿
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
材料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
做法
1、將黃豆浸泡6-16小時。
2、將蓮子肉泡至發軟。
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
黃豆豬蹄湯
材料：豬蹄3個，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開水過透。
