相信每個女人都會經歷月經來臨的時候，痛經對于許多女人來說簡直就是一件生不如死的事情!你們知道痛經是什么引起的嗎，生活中大家知道痛經怎么辦嗎?其實不是所有的女人都會痛經的哦，每次姨媽來的時候都非常痛苦的女人們都是怎么緩解痛經的呢?

　　痛經是什么引起的

　　痛經是很多女性朋友的煩惱，但是也有一些女孩子表示自己來大姨媽根本沒感覺，中醫表示，有6種女性比普通女性更容易痛經，下面來了解下吧。

　　月經初潮來得早

　　有關研究顯示，月經初潮年齡的大小與原發性痛經有明顯的相關性。其中，初潮年齡偏小的女性痛經發生率較高，同時痛經表現的程度也更為嚴重。

　　過敏體質

　　除了經期過度勞累、緊張、寒冷外，過敏體質的人士也更容易有痛經。

　　私生活不潔凈

　　在經期、孕期、產褥期對生殖器的衛生重視不夠;過早開始夫妻生活的女性。此外，有很多伴侶的女性容易發生婦科炎癥從而引起痛經。

　　做過多次人流

　　人工流產手術在兩次以上或宮腔操作過頻的女性，容易引起粘連炎癥而導致痛經。

　　已經上環

　　子宮內放置避孕環的女性，其子宮內膜組織前列腺素生成量增高，會導致痛經加重。

　　愛吸煙

　　喜歡抽煙的女性也容易痛經，而且痛經程度常隨吸煙量的增加而增加，因為吸煙常會造成血管收縮而導致缺血產生疼痛。

　　這些食物竟讓女人痛經加重十倍

　　中醫指出，經期飲食忌食生冷，若飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

　　1、食鹽

　　女子在月經期來潮前吃過咸的食物是有害的。過咸的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。

　　2、含咖啡因的飲料

　　會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

　　3、酒

　　酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。