這樣泡腳可治3種痛經癥狀

　　泡腳調理陽虛寒盛型痛經

　　陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。

　　泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好后泡腳。

　　泡腳調理氣虧血虛型痛經

　　氣虧血虛型痛經的表現是：在經期會有小腹疼痛的感覺，如果用手去按壓小腹的話，會有輕微的疼痛，伴有月經量少且顏色淡的癥狀。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血為主。

　　中醫認為：脾是氣血生化之源。所以泡腳所需的中醫藥材，要是入足太陰脾經藥物為主，也可適量添加引經藥。

　　建議加入川芎15克、白芍15克、白術15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。

　　泡腳調理氣滯血瘀型痛經

　　氣滯血瘀型通常表現為經期前后小腹脹痛，經血顏色偏暗，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。

　　建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，并可加入適量引經藥醋。

　　建議加入益母草30克、烏藥30克以及紅花10克、川芎10克，再加入清水和50毫升的醋，先用大火煮開，然后轉為小火再煮半個小時為宜，之后把煮好的藥連帶著藥渣一起來泡腳。注意水量要浸泡過腳踝為宜。

　　泡腳調理痛經的小秘方

　　在開始泡腳之前，建議先用熱水中的熱氣熏一下雙腳，等到水溫合適時再開始泡腳。在泡腳的過程中可以適量加入熱水，反復泡腳，好可以一直泡到全身微微出汗為宜。

　　泡腳時雙腳可以藥水中不斷移動，讓足底充分受到藥渣的刺激，并且可以用雙手去按揉雙腳，特別是大腳趾。

　　煎煮過的中藥可以反復使用，一次泡腳時間建議是半個小時，堅持這樣泡腳3個月，痛經的問題就能達到很好的改善。

　　花椒泡腳

　　功效：能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

　　中草藥泡腳

　　功效：中草藥適合痛經的女性和腳干、皮膚干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

　　生姜泡腳

　　功效：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　結語：你或者身邊的人有沒有被痛經困惱著的呢?如果有的話，是不是每到這個階段都非常的難受呢?那么你不妨看看以上小編給大家啊介紹的一些治療緩解疼痛的方法吧。相信一定能夠幫助到你的。