無煙艾灸療效打折

　　艾灸越來越受到人們的認(rèn)可，于是，一些更方便家庭使用的“新式”艾灸應(yīng)運(yùn)而生，比如電子艾灸、紅外艾灸、懸灸儀等。它們大多宣稱根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸原理，結(jié)合現(xiàn)代微電子、磁療、遠(yuǎn)紅外等技術(shù)制成，通過智能操作，達(dá)到控溫控時(shí)、無煙無火、定向?qū)搿⒍嘌ㄍ牡裙δ?，既彌補(bǔ)了傳統(tǒng)艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷的風(fēng)險(xiǎn)，還方便操作。

　　對(duì)于這些新式艾灸，兩位專家提醒消費(fèi)者要理性客觀地認(rèn)識(shí)其利弊。專家表示，艾灸的發(fā)展分為傳統(tǒng)艾灸、改良的傳統(tǒng)艾灸、所謂的“新式艾灸”三個(gè)階段，有各自的優(yōu)勢(shì)和不足。作為傳統(tǒng)艾灸，經(jīng)過幾千年的臨床實(shí)踐驗(yàn)證，有效性顯著，但其弊端在于有煙、有火、操作不方便;改良的傳統(tǒng)艾灸是指市面上常見的各種艾灸架、艾灸盒等，其優(yōu)勢(shì)是便于自己操作，但同樣存在有煙、有火的弊端;而無煙艾灸的開發(fā)，雖解決了艾灸療法煙霧的困擾，但大量臨床研究證實(shí)，無煙艾灸的臨床療效較之傳統(tǒng)艾灸療法尚有一定差距。這是因?yàn)閭鹘y(tǒng)艾灸發(fā)揮作用不僅與它的熱效應(yīng)有關(guān)，還與艾煙的芳香性質(zhì)、艾草本身的藥性等綜合因素相關(guān)，只依靠單純的紅光、遠(yuǎn)紅外刺激穴位，治療效果究竟如何，目前在中醫(yī)界、針灸界專家學(xué)者中間存在廣泛的質(zhì)疑。

　　韓彬也表示，新式灸法外來的熱刺激能否等同于艾灸，也是一個(gè)未知數(shù)。很多人把“艾”理解成普通的熱量，用其他的熱量來代替艾灸，這是不嚴(yán)格的。因此，建議有艾灸治療需求的人，好選擇去正規(guī)中醫(yī)院。

　　居家自灸有禁忌

　　如今，不少人開始嘗試自我艾灸。兩位專家提醒，在家艾灸保健，了解相關(guān)禁忌和注意事項(xiàng)必不可少，運(yùn)用時(shí)需掌握以下原則：

　　1.艾灸時(shí)，應(yīng)保持房間空氣清新，避免艾煙過濃?？梢蚤_窗，但不要直接吹風(fēng)。如果在艾灸中突然出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白等“暈灸”癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止施灸。

　　2.選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺灼痛，容易灼傷皮膚。

　　3.施灸的部位有講究。顏面五官、陰部、大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮膚薄而多筋骨處不可多灸。

　　4.施灸時(shí)要集中精力，取準(zhǔn)穴位，一手持灸條，另一只手的中指、食指分開置于施灸部位兩側(cè)，通過手指的感覺來測(cè)知局部受熱程度，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸的距離，防止?fàn)C傷。艾灸以感覺舒服、灸至皮膚微紅即可，建議每次灸10分鐘左右為宜。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、水腫，要停止施灸，及時(shí)就醫(yī)處理。

　　5.施灸后必須將艾火徹底熄滅，人體要注意保暖，避免受風(fēng)，半小時(shí)內(nèi)避免洗浴。

　　艾灸雖好但并非人人適合。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘病人，要慎用艾灸;皮膚過敏者、婦女月經(jīng)期間也不宜艾灸。此外，韓彬特別強(qiáng)調(diào)，想要達(dá)到療效，絕對(duì)不是隨便“灸一灸”就可以的，必須達(dá)到特定的量、施以特定部位才有療效。建議在家艾灸前好到正規(guī)醫(yī)院辨識(shí)體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇適合的艾灸部位和灸治時(shí)間，不宜盲目自我艾灸。

　　艾灸養(yǎng)生問答

　　1、病從何來

　　古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”。現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。

　　2、病從何去