部分女性同胞一定遇到過月經回潮的情況，有人開始感到很疑惑，這是怎么回事，我不是剛結束嗎?有的人則覺得身體沒出什么事就好了，管它呢，在這里奉勸大家一定要搞清楚月經回潮的原因，下面來看看吧。

　　女性月經凈后幾天又會出現回潮，一般一至二天，量不會太多，如果離月經時間比較長的話應該不是月經回潮。 另外哺乳期后也稱回潮，月經回潮的時間因人而異，有的在產后一個來月就有月經了，可也有的直到八九個月給寶寶斷奶后才來月經。

　　月經回潮的早晚與內分泌有關，特別是與腦下垂體分泌的“泌乳素”水平有關。泌乳素有抑制月經回潮的作用，所以月經回潮是泌乳素分泌量下降的信號，會影響乳汁分泌的量，但對乳汁的成分影響不大。

　　如出現月經剛來完又來了的情況一般可考慮為排卵期出血，如果量不多，不需要處理。 　當然宮頸糜爛、子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。

　　因此出現月經剛來完又來了的現象后為了身體健康著想需要到醫院婦科做相關檢查，明確原因，對癥治療。

　　調理注意事項

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染

　　注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3.內褲要柔軟、棉質

　　通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮，導致經血排出不利，引起痛經。多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和疏菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

　　氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。不能吃油炸食品。

　　因為經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感，如果此時吃油炸食品的話，會增加肌膚的負擔，容易出現粉刺、黑眼圈等。另外，由于經期脂肪代謝較慢，在此期間吃油炸食品的話，容易使脂肪在體內囤積 。

　　5.不能吃生冷的蔬菜

　　水果以及飲料。

　　6..不要穿緊身衣褲

　　緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液的循環，造成陰部充血水腫。