每個女人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，但是在被衣服包裹嚴實的某個部位，卻是黑乎乎的，讓人看了非常不舒服，很多女性都在想辦法把這些部位變成白色，用了很多化妝品或者是藥品都沒有效果，這些部位包括了胳膊肘、大腿內側等，都是一些邊縫類的位置，其實這些地方變黑是有一定原因的，我們要對癥治療才可以。
大腿內側為什么會是黑色的
大腿根部內側皮膚太黑，主要原因還是受到了荷爾蒙的影響，就比較容易發(fā)黑了，其實這種情況是沒必要上心的，這是很正常的。
但是如果不是正常變黑的話，就很可能是因為平時底褲穿的太緊，從而壓迫了血管的流通，在血液循環(huán)不順暢的情況下，黑色素就很容易下沉了，我們身體部位的皮膚顏色就容易變深，這個時候建議改穿一些比較寬松的褲子來舒緩一下我們的大腿肌膚。
大腿根部內側是黑色素比較容易沉淀的地方，但是黑色素如果在體內堆積過多，也是對我們的身體有很不好的影響的。
胳膊肘的縫變黑也不是好事
胳膊肘的地方神經(jīng)都是不太敏感的，也沒有肉，基本上就是一層皮包著骨頭，我們用指甲捏一捏這個部位基本上是沒有疼痛感的。
因為這個地方的生理結構比較特殊，所以血液的循環(huán)就比較慢了，所以說睡覺之前我們也要經(jīng)常揉一揉這個地方，增加血液的流通。
大腿內側和胳膊肘變黑，基本上都是有兩個共同點，就是血液循環(huán)慢和黑色素沉淀，所以我們在日常生活中要想辦法應付血液循環(huán)慢的情況。
1.堅持熱水泡腳
水溫好以45攝氏度左右為宜，要沒過腳踝，浸泡十幾分鐘，等到雙腳發(fā)紅發(fā)熱了，就說明腳部的血液循環(huán)順暢了，建議一邊泡腳一邊用手對腳部進行按摩，能夠更好的促進血液的循環(huán)。
2.經(jīng)常搓揉雙手
平時沒事的時候，就經(jīng)常搓揉一下我們的雙手，十指握緊以后再松開，如此反復的進行運動，就能讓指尖的末梢循環(huán)情況有所改善了。
3.進行慢運動
抽出點時間來進行慢運動，就像是擺臂走、打太極等等，這樣能讓我們身體的各個部位都得到運動，加強全身的血液循環(huán)。
