雖然洗澡和一日三餐一樣非常的重要，但并非只要簡單的沖洗一下就是可以的。如果不注重洗澡的方式及時間，或者洗澡的順序也不注重的話，對自身健康的危害也是較大的，尤其是女性洗澡。所以，在下文中小編主要告訴大家女性使用錯誤的洗澡方法會使身體越來越虛，換言之就是身體虛弱的原因。

　　女人怎么樣洗澡危害健康

　　不要小看洗澡的方式，不同的洗澡方式對女性身體的影響是不同的，想要自身的健康越來越好，好改掉以下常見的洗澡方式，只有這樣，身體健康才能向健康的方向發展。

　　1.錯誤的洗澡順序

　　每個人的洗澡順序都是不同的，有的人喜歡先洗澡然后洗頭，有的喜歡先洗頭然后洗身體，還有的人喜歡先洗臉，其實對于這樣的洗澡方式都是非常常見的。如果說先洗澡再洗臉，這樣對肌膚的影響是較大的，因為人在洗澡的過程中，肌膚的毛孔是張開的，面部的灰塵會通過毛孔進入肌膚中，這樣就導致肌膚越來越差。

　　以上只是舉了個小例子，除了這些這外，洗澡的水溫、時間等方面都會影響身體的健康。對于患有高血壓及腦部疾病或者心臟疾病的患者，如果洗澡的水溫過高，會引起疾病的突發，后導致暈厥的出現。所以，不論是洗澡的順序還是洗澡的水溫及其他方面都是要注意的，不能錯誤。

　　2.立刻洗澡

　　多數女性都會有這樣的經歷，無論是在家中還是在澡堂洗澡，會立刻脫了衣服，身體冷嗖嗖的就開始進入浴室，這看似好像沒有多大的問題，其實會給心臟增加巨大的負擔。因為身體冷颼颼就進入浴室洗澡，這會使身體與浴室產生較大的溫度差，使血管不適，從而導致頭暈、呼吸急促等現象。

　　這種洗澡的現象是非常常見的，夏天不會感覺到寒冷，但到了秋天或者冬天的時候，溫差會較大，這樣對健康是非常不利的，如果女性總是這樣沒有提前準備一下就開始洗澡，身體肯定會越來越虛。

　　為了避免這樣危害的出現，小編建議女性好在洗澡前進行適當的熱身，這樣可以減少身體與浴室的溫差，熱身的時間為5分鐘左右就可以了。可以做些簡單的小運動，如原地踏步、扭腰、搓腳等都是可以的。