2.喜歡喝酒
尤其是喝啤酒，會讓尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭，我們在驗血的時候，如果發現腎臟有問題的話，說明腎臟已經受損很嚴重了。
所以我們在日常生活中應該定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟為簡便快捷的方法，大量飲酒，還會導致高尿酸血癥，這些習慣同時可以引起高血脂等代謝疾病。
高血脂是很容易引發腎臟疾病的，所以說女人還是不要喝酒了，平時酒局可以喝一些果汁，好多喝白開水，酒對腎臟的危害是很大的。
3.愛喝飲料
大部分女性都喜歡喝飲料，不管是色素飲料，還是常見的碳酸飲料，都用飲料來代替白開水，其實相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或者是咖啡等飲品理所當然的成了白開水的佳代替者。
但是，這些飲料當中所含有的成分，往往是會影響女人氣血的，而氣血不足，就是女人腎虛的中藥標志之一，所以說我們要盡可能的避免多喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用八杯水的頻率，以促進我們身體內毒素的及時排除。
腎不好對女人的其他影響
1.傷害眼睛
腎主水，腎虛會導致水的代謝受阻，故而就容易出現眼睛浮腫、黑眼圈、長期食用辛辣食品的女性，則可以導致腎氣虧損，從而出現眼花、眼痛等疾病。
2.影響月經
腎主藏精，精血同源，當女性朋友患上腎陰虛等毛病的時候，月經又會以經血為基礎，所以當女性腎陰虧虛的時候，月經量就是比較少的了。
3.腰部疼痛
腰痛的根本就是在于腎虛，可以分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指的是先天不足、久病體虛或者是疲勞過度所導致的。
