對于女性而言，為重要的便是卵巢健康，卵巢也是女性生理上特殊的器官，這不僅是維護女性健康的重要保障，同時更是調節女性氣血以及延緩衰老的重要因素。卵巢的健康是女性健康和美麗的基點。所以女性在日常保健中，為主要的便是做好保護卵巢的事項。今天小編就教女性一個簡單的方法，只要經常對身體一些部位進行按揉便能起到相當不錯的滋養卵巢的效果。

　　一、按摩哪些部位能滋養卵巢

　　中醫理論中素來就比較推崇按摩身體中穴位的方法進行養生保健，其中在女性的身上便隱藏了一些滋養卵巢的穴位，經常對其進行按揉便能起到不錯的滋養卵巢的作用，讓你遠離卵巢疾病的困擾。

　　1、血海穴

　　在膝蓋上方，大腿內側的部位隱藏了一個重要的保健穴位——血海穴，此穴是足太陽脾經上的重要穴位，并且還具有活血、生血的作用，所以女性經常對其進行按摩能起到極好的調節氣血、祛除淤血的效果。

　　另外這也是促進人體血液循環，改善宮寒的重要方法，另外不少女性經期中常會遇到痛經、月經少等問題，實則這都是卵巢出現問題的重大信號，而通過按摩血海穴能促進血液的流通，以此利于經期的正常運行，避免經血少危害卵巢健康。

　　2、關元穴

　　在腹部肚臍下方大約3個手指的位置處便是關元穴所在的重要部位，經常對關元穴進行按摩能起到極好的治療因卵巢而引起的婦科疾病，對于女性保健發揮十分重要的作用。

　　在對腹部關元穴進行按摩的時候，先讓自己平躺在床上，然后全身處于一個深呼吸、放輕松的狀態中，隨后再將雙手搓熱乎，找準穴位處，用手對穴位處進行輕輕的按捏，如果遇到有疼痛的部位則需多加按捏幾次，能有效促進淤積的氣血得以紓散，更好的利于卵巢部位的血液流通，達到滋補卵巢的作用。

　　另外，對于一些女性有便秘癥狀的經常對關元穴進行按揉也能起到極好的調節作用，因為便秘的產生必然會對人們的心情產生不良的影響，而長期處于一個精神壓抑、緊張等狀態下，便會對人們的機能造成紊亂，繼而易誘發卵巢疾病的產生。