對于女性而言，擁有一個好“孕”氣是十分關鍵的，這不僅是賦予女性的偉大權利，同時對于維系一個家庭來說更是相當重要的。但是，有不少女性會由于不當的習慣使得身體罹患一些疾病，進而危害生育能力，剝奪其作為母親的權利，嚴重損害女性健康。所以說，要想有效的避免不孕癥，糾正不良習慣的產生是很有必要的。今天小編就為大家介紹下，在經期中做哪些事情容易惹來不孕之癥!

　　一、經期做哪些事情容易患有不孕癥

　　1、常吃冷飲

　　對于女性來說，子宮是孕育生命的重要器官，只有擁有一個健康的子宮，才能更好的利于新生命的孕育，可見子宮健康和“孕”氣這兩者之間是有相輔相成的必然聯系的。

　　但是，很多女性的體質都比較虛弱，且多屬于陽性的，同時經期對于女性來說，是身體十分虛弱的一個階段，所以此時如果吃很多冷飲，很容易加重體內的寒氣產生，這也是造成宮寒的重要因素。

　　而宮寒則是子宮寒冷，如果子宮經常處于一個冷冰冰的狀態中，自然不利于胎兒的健康生長，因此，這也是誘發不孕癥產生的重要因素。而經期中吃很多寒性、冷飲等食物之后，更會對體內的陽氣產生極大的損耗，使得寒邪之氣侵襲體內，對子宮產生諸多不良的危害。

　　不僅如此，經期是經血排出，將體內毒素等代謝物排出體外的重要形式，這是身體排毒的重要方法，對女性健康發揮十分重要的作用。然而經血要想正常順利的排出體外，只有處于一個溫暖的環境中才可以。

　　而此時仍然吃很多的冷飲、寒性食物，則會使得女性的內環境溫度快速降低，于是血液受到寒氣的影響，很容易形成不良的凝結，后產生一種血塊，這也是造成經血堵塞不能順利排出體外的主要原因。

　　從中醫角度來說：“氣滯則血瘀”，而氣血淤滯也是誘發痛經的重要因素。女性產生經血的主要原因是因為子宮內膜會定期產生剝落，隨后子宮產生收縮，進而造成經血的排出，另外為了更好促進經血排出，子宮則會加強自身收縮的力度，常此以往便會使得子宮正常的收縮機能受到損傷。