煙酒刺激引起月經失調
現代女性所扮演的社會角色不再是家庭主婦，工作、生育、應酬等都需要參與。而且不少女性有酗酒和吸煙的習慣，而女性月經很容易受到煙酒的影響，出現失調。根據不完全調查，酗酒和吸煙的女性中，大約有1/4到1/3的人群出現月經失調而就診。
所以，女性還是要盡量少碰煙酒，尤其是在經期。
子宮受損導致月經不來
女性的子宮如果因為流產、刮宮、大出血導致子宮內膜受損，同樣也會導致閉經或月經過少。而一些婦科疾病，如產后感染、產褥感染、宮頸疾病和手術等，這些都可能導致閉經的出現。
所以，在任何時候女性都需要注意對自身的保護，尤其處于經期。
經期該如何保養
1.減少冷刺激
經期不僅僅要少吃冷飲，還有注意身體的保暖，避免疾病趁機入侵。
2.刺激性食物要少吃
在經期過甜、過咸和辛辣食物盡量少吃，避免鈉潴留導致水腫，辛辣食物刺激引起痛經等問題。同時經期還需要注意補充營養，如食用豬肝、紅豆、蜂蜜水和牛奶的食物，可以補血。
3.避免一些傷害性的行為
經期不宜進行劇烈運動，但可以散步。經期夫妻生活會給女性帶來生殖器的感染，所以一定要避免。
結語：月經是指示女性身體健康和是否懷孕的信號，當它準時報到時，可能沒有引起你的重視。但是一旦出現異常，一定要積極就醫調理。上文我們給大家介紹了經期做哪些事情會導致月經不調，甚至閉經，同時也介紹了引起閉經、痛經的其他因素。女性朋友在日常生活中一定要重視月經。
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