其實這是一種虛胖，完全是身體發虛造成的。這類女性雖然看起來肉多，但是摸上去卻很松，特別是腹部的贅肉，很難消減。
這是因為腎陽虛，體內陽氣不足，體溫下降，使身體的新陳代謝也變得緩慢起來。而身體需要儲備脂肪來抵御“嚴寒”，因此這些贅肉就很難減下去了。
腹部是女性子宮的所在地，而子宮是女性重要的器官，如果宮寒，就會導致月經紊亂、痛經、不孕等不良后果。這也是女性腹部特別容易堆積脂肪的主要原因。
4、水腫
通常情況下，我們不提倡在睡前喝太多的水，因為晚間是機體運行較為緩慢的時候，水分代謝不暢，就很容易引起眼睛水腫。
不過，如果你在睡前并沒有喝很多水，也經常發生眼臉浮腫的情況，就應考慮是腎虛的問題了。
中醫認為：“腎主水。”出現水分排泄異常，就跟腎有著直接的關系。現代醫學也認為，腎是人體的代謝器官，體內水分的運化需要腎的參與，比如排尿、流汗等。
這類人群不僅平時要調理好腎臟，而且也需要調整一下生活的規律。比如晚上想喝水，好把喝水的時間提前一些，睡前去排一次尿。這樣可以有效地轉移掉一部分的水，降低眼睛浮腫的幾率。
5、慵懶
人都是有一些惰性的，不過，如果整天都不愿意出門，甚至連話都不想多說，或者說話時音量不高，那就不是普通的懶惰了。
年輕人應該是朝氣蓬勃的，即使平時很少做家務，但是正常的交際還是會很積極地參加的。而腎陽虛的人，雖然心里也知道，多出門，不管是社交還是運動，都對身心有好處，可就是不想動。
這樣的人很可能是因為腎陽虛，導致身心慵懶，沒有激情。不過，越是這樣，就越應該打起精神來，給自己制定一個運動計劃表，由家人督促。因為運動可以生陽，而越是不運動的人，陽氣越弱，身體越差。
結語：腎虛是我們經常聽說的詞匯，但并不限定人群。女性多為陰虛體質，因此更容易患上腎陽虛。平時可能并感覺不到有什么不適癥狀，因此很少會有人想起自己的種種亞健康狀況跟腎虛有關。本文介紹了腎陽虛的一些表現，女性朋友們可以對照一下自己日常的狀況，看情況給自己調理一下吧。
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