夏天到了，很多女性開始穿起了吊帶和熱褲，這是一個展示身材的季節，也是女性們“爭芳斗艷”的好時機。雖然夏天的天氣炎熱，但并不意味著就不用保暖。女性本身就更容易體寒，若是夏天再不利用機會將寒氣逼出去，到了冬天，就會更加畏寒怕冷。
而子宮是女性保持健康魅力的源泉，如果子宮寒涼，無論妝容如何精致、衣著如何得體，都不能掩蓋快速衰老的容顏。不過，子宮長在我們的身體內部，如何才能知道它是不是正在“忍受”寒冷呢?
宮寒的表現
1、月經異常
月經是女性身體健康的晴雨表，規律且正常的經期是每個女性調理的目標。如果出現經期延后、經血的顏色發暗、腹痛等不正常的現象，就很可能是宮寒的原因。
2、畏寒怕冷
如果說，冬天的時候，每個人都會覺得冷;可到了夏天，在同樣的環境中，如果還覺得冷，必然是不正常的。觀察一下周圍的人，你是不是總比別人多穿了一件呢?如果答案是肯定的，那也可能跟宮寒有關。
3、腹部變胖
很多人都會有腹部贅肉增多的情況，如果你不是因為久坐、吃得太多等常規原因造成的贅肉增多，而是“莫名”地發胖，就要警惕是不是宮寒了。正因為局部的熱量不夠，才需要堆積脂肪來維持機體的正常運行。
4、體質變差
體質差的人不僅容易生病，而且還會產生一些亞健康的癥狀，比如容易腰酸、尿頻、失眠、口淡、腿軟、沒有精神等，它們雖然不是疾病，但是也會令人非常痛苦，給生活帶來非常大的負面影響。
5、不易懷孕
如果結婚一年之內，沒有采取避孕措施卻遲遲不能懷孕，就應考慮患上了不孕癥。這種令很多家庭沮喪的疾病，有些可能的確很難治愈，而有些只需要一段時間的調理就可以。
子宮溫度低，既不利于精子和卵子的結合，也不利于胚胎的著床和生長，是女性不孕的常見原因。因此，綜合以上的種種癥狀，如果出現了不孕的情況，一定要先把身體調理得熱一些，其它問題也就可以迎刃而解了。
宮寒如何調理
1、注重保暖
一年四季，保暖都是宮寒人士避不開的話題，即使到了夏天，也不能因為天氣炎熱而一味地貪涼。夏天穿得少很正常，但若是長時間待在辦公室、超市、商場等冷氣較大的場所，就應多穿一件衣服，出去的時候再脫掉，不要怕麻煩。
