另一種清潔鼻子的方法就是要注意清潔內部，把堆積在鼻腔中的灰塵還有代謝物清除，從而讓鼻腔干凈并且健康。

    具體的做法就是在晚上洗臉的時候，順便用手捧些流水，然后用鼻子吸一下，切記不要過于用力，來回兩三次就可以了，長期堅持會特別有助于鼻子的健康。

　　4、呵護肌膚

　　后一點需要注意的那就是要對面部肌膚進行呵護了。對于肌膚的保養來說，為基礎的步驟就是清潔，特別是在晚上睡覺之前。

　　面部是一個要長時間暴露在外的部位，所以一天下來，在它上面往往會有特別多的代謝物以及灰塵的存在，如果在睡覺之前不把面部清潔干凈，那么就會造成毛孔堵塞。

　　對于肌膚而言，還有一點需要注意的那就是要定期去除角質，為什么要這么說呢?這是因為肌膚每天要進行代謝，所以在面部會有角質層的出現，如果不定期清除，那么你往面部涂抹的保養品就不太能夠被肌膚所吸收，不僅造成的保養品的浪費，而且還不利于肌膚的保養，所以大家在平時的生活中一定要注意到這點。

　　除此之外，定期敷面膜也是一件需要大家做的事情，在面膜中含有多種精華液，能夠給肌膚提供營養成分，有助于淡化細紋以及給面部補充水分。

　　在這里小編提醒一點，那么就是敷面膜的佳時間段應該是在洗完澡之后，因為在洗澡的過程中水蒸氣會比較多，那么就會有助于把面部的毛孔打開，在后期去敷面膜的時候，精華液就會更加有利于肌膚吸收。

　　后一點就是，現在夏季到了，對于女性而言，你們在這個時間段中一定要注意防曬，這樣才能夠讓自己保持白嫩的肌膚，同時減少色斑的形成。

    防曬主要注意兩點，第一點就是要涂抹防曬霜，出門前三十分鐘涂抹即可，如果肌膚要長時間處于陽光中，那么防曬霜的防曬指數應該是越高越好。

    還有一點就是要多吃防曬的食物，比如說西紅柿、綠茶、胡蘿卜等。在夏季經常吃，不僅有利于肌膚的保養，而且還能夠防曬。但是要記住少吃萵苣、油菜、芹菜等容易感光的食物，避免肌膚變黑。

　　結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時的生活中女性如果想要讓自己變得年輕，那么就需要注意經常對面部肌膚做上文中所說的這些事情，這樣就能夠讓自己擁有年輕的外貌。

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