2、控油保濕
痘痘產生的主要原因之一就是油脂的過多分泌，因為這些油脂會堵塞皮膚表面的毛孔，從而阻礙正常的內分泌活動，這樣一來就為痘痘的出現創造了條件。所以在月經期間人們一定要及時加強肌膚的護理，針對那些容易出油的部位使用一些控油的產品，同時為了避免肌膚陷入過度干燥的局面，也要經常使用一些補水保濕的產品來保持肌膚的水嫩光澤，這樣才會讓痘痘無計可施。
3、少化妝
現代很多女性朋友都有化妝的習慣，似乎如果不化妝那么連家門都出不了，雖然這種愛美的心理可以理解，但是經常化妝并不是一個很好的習慣。因為絕大部分的化妝品中都含有各種各樣的化學元素，而且經期的女性十分敏感，容易發生過敏現象。同時隱藏在化妝品中的各類重金屬元素還會讓肌膚中毒，造成更加嚴重的后果。如果在非要化妝，那么一定要根據自己的膚質來合理選擇，這樣才能避免中毒、長痘等負面情況的出現。
4、規律作息
現代生活緊張而忙碌，如果長時期保持著這種緊張的工作和生活狀態，那么身體也會受到影響。特別是對于處于經期的女性而言，一個規律的作息可以很好的緩解身體上的疲勞。如果無法養成科學健康的作息規律，那么內分泌同樣會失去平衡，各種痘痘也都會找上門來。
結語：以上就是今天給大家帶來的關于經期長痘的原因以及如何護理的簡單介紹。幾乎每一位女性都會遇到痘痘的困擾，但并不是每個人都能找到解決的方法。在看完本文之后您是不是對自己的情況已經了然于心了呢?其實只要我們按照上述的方法認真實施，那么痘痘一點都不可怕。
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