每一個人都希望擁有一個健美的身體，尤其是一些注重外表的女性， 不僅想要擁有健康的體格，同樣還希望能擁有迷人曼妙的身姿，所以在日常生活中往往還會采取一些相對極端的方式進行“蛻變”，然而結果卻總是事與愿違。其中，在曾經的一則報道中說：“有名年輕的女性莫名暈倒在寢室！“究其原因是什么呢？今天就為大家介紹一些女性的一些不良的習慣，會誘發暈倒、傷身、致病的危害。
一、常做這些事會暈倒傷身
1、節食
食物是人們獲取營養和能量以維持各項生命活動正常運行的重要保障，然而有些愛美，想要快速瘦身的女性同志，便會通過節食的方法來進行減肥，這樣做雖然能很好的在短時間內起到一定的瘦身效果，但是長期以往對人們身心健康所造成的危害是不可估量的。
其中，大腦工作運行的主要動力便是來源于脂肪，這種物質能很好的刺激到大腦神經系統的運行，從而能加快大腦神經的活力，這也是增強記憶力的重要形式。然而過度節食減肥，便會導致人體所攝取的脂肪不足，從而會導致機體營養的匱乏，這也是造成腦細胞受損，間接影響記憶力的主要因素。
此外，過度盲目的節食，只吃蔬菜水果，還會嚴重損害骨骼健康。因為，在日常所攝取的蔬菜和水果中，其中富含人體所需的鈣質元素，這種物質幾乎不含脂肪，從而長期吃這類食物則會導致人體激素分泌系統產生紊亂，影響骨頭和鈣質的結合，這也是導致骨質疏松產生的重要原因。
同時，如果肉和主食經常不吃，便會導致蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素攝取不足，從而使得攝入的能量大大減少，進而影響身體機能的正常運行，降低免疫能力，危害身心健康。這也是一些女性同志通過節食減肥導致暈倒情況出現的主要原因。
并且，經常節食不吃飯，還會使得一些女性產生貧血、營養不良等不良癥狀，長此以往，則會導致頭暈目眩等問題產生，進而引發暈倒。
2、束腰
很多愛美的女孩為了擁有纖細的小蠻腰，然而這并非能如人所愿，所以對于一些腰粗的人，為了彌補自身不足，顯現出迷人的腰部曲線，于是會輕信一些束腰產品，采取寬腰松緊帶進行束腰，然而在獲得美麗的時候，你有想過束腰所帶來的健康隱患嗎?
在使用束腰產品的時候，雖然能起到一定的腰部肌肉緊致，隱藏了一些贅肉，但是腰部長時間被緊的松緊帶勒住，會嚴重阻礙腰部氣血的正常運行。
