3、閉經月經多

　　在十八歲以后來潮，隨后經量不規則，或多或少，周期逐漸延遲，經常停閉，并出現體重增加或多毛現象。這種情況在出現月經不調的少女身上為常見。

　　如果之前一直正常，近不正常，那就是受身體和心情及外界因素的影響導致的月經失調，放松心情，注意休息，調整飲食就沒事。會正常的。如果長期月經不正常，排卵期不固定，有可能會引起不孕。

　　一旦發現月經不調，一定不可掉以輕心，好是外抹艾附暖宮膏來調理。清除毒素，恢復造血功能，調節內分泌，通經活血，可以促使女性月經不調更好的恢復。

　　月經不調該怎么調理

　　其實很多女性經期都容易出現身體異常反應，如經前、經期腹痛、全身無力、面色蒼白等。因生活壓力、工作壓力、學習壓力的不斷累積，往往容易導致女性內分泌失調而引起月經的正常狀況。

　　導致女性月經不調的常見因素：不良生活習慣比如作息不規律、喜食冰涼食物、抽煙酗酒等;不當人流;婦科炎癥等等。所以女性朋友出現月經不調時應該引起注意，多多進行調理，改變不良生活習慣等。

　　月經不調科學調理方法

　　一：月經不調的女性要懂得情緒的釋放，學會有效的緩解生活工作上的壓力和煩惱。避免不良精神情緒通過神經中樞而影響到內分泌系統的平穩性。所以在生活中要懂得有效釋放不良情緒，緩解內心抑郁和焦躁等。

　　二：注重身體保暖工作。嚴防受寒而導致宮寒。無論在任何季節都要懂得下腹的御寒工作。特別是下腹部不宜受涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。

　　三：在飲食方面要格外留意，應該多吃一些富含豐富鐵元素和滋補性的食物，避免長期月經量異常增多而造成缺血性貧血。補充鉀，鐵鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量。補充含鐵豐富的食物，如魚類、各種動物肝、蛋黃等。

　　四：生活應該保持規律性，建立起合理規律的生活作息時間。讓身體能夠得到充足的休息保養。避免過度勞累，避免長期熬夜等。確保生理節律和內分泌的協調性。

　　五：積極進行體育鍛煉，這不僅能夠增強體質同時還能夠提高抗疾病能力等。希望女性朋友能夠引起重視。

　　六：生活中要保持機體的清潔衛生，尤其是在月經期間要勤換衛生巾，勤換內褲，保持潔凈以避免細菌的侵襲影響。

　　七：經期前不能做X線檢查線檢查育齡女性在月經前處在排卵階段，此時作x線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發育不良，造成胎兒先天異常、智力低下、肢體缺損等。

　　結語：女人在經期的時候是非常脆弱的，很多的女人都有月經不調的情況，所以大家平時要多多了解這些經期保健常識哦!相信上述介紹的這些經期調理的常識，能夠幫助大家擺脫月經不調的困擾哦!記得分享給身邊的好朋友們哦!