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女性健康常識 從身材可以看出女人健康(2)

  5.屁股大

  臀部大的女人更容易發胖,即使減肥也很容易反彈。臀部大的女性骨質疏松癥發病率更高。臀部脂肪會增加高血壓、心臟病和糖尿病危險。專家建議,臀部大的人要時刻注意脂肪的攝入量,嚴格控制體重,少坐,沒事時多站起身活動一下身體。

  6.長痣多

  女人身上痣多不僅難看,而且會使皮膚癌危險增加10倍。但另一方面,與無痣者相比,多痣的人一般比實際年齡年輕6—7歲,而且患心臟病及骨質疏松癥等衰老性疾病的幾率比較低。

  7.鼻子大

  女人鼻子越大,吸入灰塵等污染物的幾率反而會減少,其防護有害病菌的能力也更強,因此鼻子大的人很少得感冒或流感。

  評判女性健康的標志

  正常的大便

  盡管大便形狀、顏色各異,但只要不帶血、特別稀或異常堅硬,就沒啥大問題。如果排便很規律、順暢,說明飲食中攝入了足夠的纖維素,消化系統運轉良好。

  體重保持穩定

  除了過瘦和過胖的人外,體重恒定是健康的重要標志。體重發生重大變化,無論是增加還是減少,都要咨詢醫生。

  傷口修復迅速

  如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊愈,或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青,那就要看醫生了。如果傷口很容易好,說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。

  頭發和指甲無病變

  包括頭發和指甲在內的皮膚系統是維生素缺乏狀況的“指示燈”。硬度不夠、易彎折的指甲,大片脫落的頭發都要去醫院查明原因。而頭發卷曲、分叉通常和健康無關。

  月經周期正常

  經期癥狀正常是生殖系統健康的標志。疼痛難忍、不規律、出血持久,出血量過多的都要咨詢醫生。

  結語:隨著生活節奏的加快,很多女性朋友都已經無暇顧及自己的身材,甚至是自己的身體健康,這其實是一種錯誤的生活方式。今天和大家介紹了一些女性健康的標志,希望以上內容能幫助到大家。

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